Ejercicios de técnica para correr de manera natural
Correr de manera natural y con una técnica correcta es clave para mejorar nuestra economía de carrera y nos ayuda a evitar lesiones. No podemos pasarla por alto y hay que realizar ejercicios de té…
Todos estos puntos no tendrían ninguna validez sin un buen profesional capaz de dar al ciclista la atención y el asesoramiento necesario en cada caso. Nuestro biomecánico Sergio Romeral obtuvo su Certificación Profesional como técnico en Biomecánica ciclista en las instalaciones de Ciclismo y Rendimiento tras superar una formación impartida por Yago Alcalde.
En competición, además de pedalear cómodamente para poder mantener la potencia evitando a la vez lesiones o fatiga innecesario, es fundamental que nuestra aerodinámica sea óptica. Para ello, realizamos aerotests en nuestro túnel de viento virtual para reducir al máximo el área frontal, la parte de nosotros y de nuestra bici que primero entra en contacto con el aire. De este modo, con un menor esfuerzo obtendremos un mayor rendimiento.
Además, el ciclista puede ver en tiempo real cómo los cambios realizados afectan al resultado y comparar varias posiciones para encontrar el punto óptimo entre comodidad y aerodinámica.
Estudio biomecánico 1 bicicleta | 89,95€ |
Estudio biomécanico 2 bicicletas (en una sesión) | 139,95€ |
Aerotest 1 bicicleta | 39,95€ |
Estudio biomecánico + Aerotest 1 bicicleta | 119,95€ |
Correr de manera natural y con una técnica correcta es clave para mejorar nuestra economía de carrera y nos ayuda a evitar lesiones. No podemos pasarla por alto y hay que realizar ejercicios de té…
La técnica de carrera es clave para mejorar nuestra eficiencia al correr y nos ayuda a evitar lesiones. No podemos pasarla por alto y hay que realizar ejercicios de técnica con asiduidad. Hemos p…