Biomecánica de ciclismo y carrera

Correr de manera natural y con una técnica correcta es clave para mejorar nuestra economía de carrera y nos ayuda a evitar lesiones. No podemos pasarla por alto y hay que realizar ejercicios de técnica cada vez que salgamos a correr. Hemos preparado un vídeo con algunos ejercicios de técnica de Leer más…

La técnica de carrera es clave para mejorar nuestra eficiencia al correr y nos ayuda a evitar lesiones. No podemos pasarla por alto y hay que realizar ejercicios de técnica con asiduidad. Hemos preparado un vídeo con algunos ejercicios de técnica de carrera básica para dar ideas a aquellos que Leer más…